Прямая телефонная линия в администрации Первомайского района г.Минска
20 января 2018 г. с 09.00 до 12.00 «прямую телефонную линию» с населением проводит глава администрации района Кудревич Игорь Алексеевич 
Задать интересующие вопросы можно по телефону 280-05-14.

Прямая телефонная линия в Мингорисполкоме
20 января 2018 г. с 09.00 до 12.00 «прямую телефонную линию» с населением проводит председатель Мингорисполкома Шорец Андрей Викторович.
Задать интересующие вопросы можно по телефону 222-44-44.

Ежегодно 10 сентября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) при поддержке Международной ассоциации по предотвращению самоубийств проводит Всемирный день предотвращения самоубийств. Глобальной целью проведения Всемирного Дня предотвращения самоубийств является уменьшение уровня суицидов и суицидальных попыток среди населения во всех странах.

К суицидальному поведению принято относить самоубийство (суицид), суицидальные попытки (парасуициды), мысли и высказывания о самоубийстве. Самоубийство (суицид) – намеренное, осознанное лишение себя жизни.

Основные мотивы суицидального поведения:

  • Призыв к состраданию, сочувствию;
  • Протест;
  • Избегание физических или душевных страданий;
  • Самонаказание;
  • Отказ от жизни (капитуляция).

Причины суицидального поведения многообразны:  неблагоприятные социально-демографические факторы,  неблагоприятные биографические факторы, неблагоприятные индивидуально – психологические факторы, медицинские факторы суицидального риска, психические риски, тяжелые кризисы.

Неблагоприятные социально-демографические факторы:

  • Мужской пол
  • Возраст старше 45 лет
  • Семейное положение – разведены, потеряли супруга, не имеют детей
  • Образование и профессиональный статус (факторы риска: доступность средств самоубийства, напряженная, связанная со стрессами работа, социальная изоляция и финансовые трудности)
  • Безработные
  • Жители сельской местности

Неблагоприятные биографические факторы:

- Суицидальные попытки в анамнезе

    - Суицидальное поведение биологических родственников

Неблагоприятные индивидуально – психологические факторы:

  • импульсивность
  • эмоциональная зависимость
  • неадекватная (заниженная или завышенная) самооценка
  • максимализм, категоричность, незрелость суждений
  • перфекционизм
  • тревожность и гипертрофированное чувство вины

Медицинские факторы суицидального риска:

  • Тяжелые хронические заболевания ССС, ДС
  • Неизлечимые заболевания (онкологические, ВИЧ, СПИД)
  • Утрата или значительное ограничение физиологических функций (способности к движению, продолжению рода, зрения, слуха и др.)
  • Состояния после тяжёлых операций или трансплантации донорских органов и тканей

Психические риски:

  • Депрессия – депрессивный эпизод предшествует 40-70% суицидов
  • Алкогольная и наркотическая зависимость 10-22% риск
  • Расстройства личности до 10% риск
  • Шизофрения риск 10-12%

Тяжелые кризисы - утрата или возможность утраты:

  • Смерть близкого человека
  • Развод
  • Утрата работы или социального статуса
  • Утрата безопасности (сексуальное насилие)
  • Нежелательная беременность
  • Потеря лица - позор и унижение

Профилактика суицидального поведения

  • побеседовать с человеком, находящимся в кризисной ситуации;
  • правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво рас- спрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;
  • проявлять эмпатию (сопереживание);
  • определить внутренний смысл кризиса (высказывание: “у всех есть такие же проблемы” заставляет человека ощущать себя еще более ненужным и бесполезным);
  • постараться развеять “романтическо-трагедийный” ореол представлений о собственной смерти;
  • разъяснить, что подобные ситуации встречаются достаточно часто, но другие люди находят из них альтернативные выходы;
  • разработать план простых и конкретных мероприятий, направленных на оказание психологической помощи и активизирование собственных ресурсов человека, находящегося в тяжелой жизненной ситуации;
  • наладить контакт с родственниками и друзьями, которые могут положительно влиять на состояние человека;
  • при необходимости использовать медикаментозную терапию, назначаемую врачом-психиатром для коррекции тревожных, депрессивных состояний. 

Служба экстренной психологической помощи

  • В городе Минске функционирует служба экстренной психологической помощи – «телефон доверия» - 290-44-44 - при городском психоневрологическом диспансере и 215-00-00 - при городском детско-подростковом психоневрологическом диспансере. Работают круглосуточно и помогают всем нуждающимся решить проблемы и избежать крайностей.
  • Имеется также сеть психотерапевтических кабинетов социально – психологической помощи при городских поликлиниках.

При всех сложностях жизненных ситуаций выход из них всегда есть, надо только помнить и знать, что со временем проходит даже самая, казалось бы, нестерпимая боль и обида. 

«Тот, кто не может пережить приступ меланхолии и убивает себя сегодня, захотел бы жить, если бы у него хватило терпения подождать» Вольтер 

Врач-валеолог ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Первомайского района г.Минска» Черенко Е.А.